在學習振藩截拳道有三個階段,分別是「守、破、離」。
第一階段、 「守」一拳是一拳,一腿是一腿。
最初須順從截拳道訓練中的一切動作要求,將其熟練並用心體會,讓自身的心、體、技獲的初步整合。在這一階層學習截拳道的基本技巧。
第二階段、 「破」一拳不再是一拳,一腿不再是一腿。
在學習所有基礎 動作之後,開始學習多樣性的攻擊守備方式,在應對運用上能有效的的掌握攻擊及反擊時機,在整體過程中拳腳亦能有技巧的搭配變化攻擊,在這個階段著重體與技 整合。也就是讓截拳道技巧與自身溶合。
第三階段、 「離」一拳仍然是一拳,一腿依舊是一腿。
當一切攻防動作及技巧均能有效運用時,身體和技巧的整合也更加接近完備,在這個階段便是思索自身所有的攻防動作及反應,捨去先前多餘不合於自身的方式,令動作更有效率、 反應更加精簡,進而產生屬於自己個人風格的截拳道技巧。
在佛家禪理有 『守‧破‧離』之語,
所謂效法定石,就是以前人所定之規矩為準,對它遵守上進為第一階段的修練,
這相當於『守』。
到某程度這種修練進步後,藉自己的用功機智等將它突破,
此即相當於第二階段的『破』。
然後修練更進步 時,由想突破的意識,想立異作為的念慮自然脫開,
終於不知不覺的升離,但這一切還是不失法不越矩,
到達一個獨立開拓的境地,這是第三階段『離』。
生命的學習不也是如此,與大家共勉。
第一階段、 「守」一拳是一拳,一腿是一腿。
最初須順從截拳道訓練中的一切動作要求,將其熟練並用心體會,讓自身的心、體、技獲的初步整合。在這一階層學習截拳道的基本技巧。
第二階段、 「破」一拳不再是一拳,一腿不再是一腿。
在學習所有基礎 動作之後,開始學習多樣性的攻擊守備方式,在應對運用上能有效的的掌握攻擊及反擊時機,在整體過程中拳腳亦能有技巧的搭配變化攻擊,在這個階段著重體與技 整合。也就是讓截拳道技巧與自身溶合。
第三階段、 「離」一拳仍然是一拳,一腿依舊是一腿。
當一切攻防動作及技巧均能有效運用時,身體和技巧的整合也更加接近完備,在這個階段便是思索自身所有的攻防動作及反應,捨去先前多餘不合於自身的方式,令動作更有效率、 反應更加精簡,進而產生屬於自己個人風格的截拳道技巧。
在佛家禪理有 『守‧破‧離』之語,
所謂效法定石,就是以前人所定之規矩為準,對它遵守上進為第一階段的修練,
這相當於『守』。
到某程度這種修練進步後,藉自己的用功機智等將它突破,
此即相當於第二階段的『破』。
然後修練更進步 時,由想突破的意識,想立異作為的念慮自然脫開,
終於不知不覺的升離,但這一切還是不失法不越矩,
到達一個獨立開拓的境地,這是第三階段『離』。
生命的學習不也是如此,與大家共勉。